Witaj w Praktykuj Życie!

 

Skoro tutaj jesteś, być może zbyt długo jesteś silna dla wszystkich.

Może potrzebujesz miejsca, w którym przez chwilę nie musisz udawać, niczego udowadniać.

Zapraszam.

 

Mogę Ci towarzyszyć, kiedy…

🌿trudno Ci odpoczywać bez poczucia winy

🌿masz poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie

🌿trudno Ci mówić „nie” i stawiać granice

🌿czujesz napięcie, choć nie zawsze wiesz, skąd się bierze

🌿chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje

 

Formy współpracy:

Wsparcie psychologiczne

55 minut | 150 zł

Przestrzeń na to, z czym jesteś teraz.

Możesz przyjść z przeciążeniem, trudnymi emocjami, kryzysem, ważną zmianą lub potrzebą lepszego zrozumienia siebie i swojej sytuacji.

Wspólnie porządkujemy doświadczenie, nazywamy to, co wymaga uwagi, i szukamy sposobów, które mogą realnie wspierać Cię w codziennym życiu.

Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, czego potrzebujesz. Możesz skorzystać z jednego spotkania lub kontynuować pracę regularnie.

 

 

Sesja pogłębiona

75–90 minut | 250 zł

Więcej czasu. Więcej przestrzeni. Możliwość pracy na kilku poziomach doświadczenia.

Dłuższa sesja daje przestrzeń na połączenie rozmowy i refleksji psychologicznej z pracą z przekonaniami, uważnością, oddechem, ciałem lub praktyką relaksacyjną.

Nie pracuję według jednego schematu. Przebieg spotkania wynika z tego, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz w danym momencie.